Q.　クラスのレベルはどのくらいですか？

A.　OUTLUND以外のクラスはオールレベルになっています。全くの初心者の方、ヨガ歴の長い方、男性、身体が硬い方、ご年配の方、ヨガインストラクター…。いろいろなレベルの方が自分のペースでヨガを楽しんでいらっしゃいます。どちらかと言うと、全体を通して動いていくのが好きな方が多いです。

Q.　体験レッスンはありますか？
A.　特にご用意していませんが、ドロップイン1,800円／1回でご参加いただくことができます。
 
Q.　予約は必要ですか？
A.　初回のみご連絡頂けると助かります。次回からはご予約不要です。初回は、開始１５分くらい前までにお越しください。

→ご予約はお問い合わせフォームからどうぞ

Q.　当日の持ち物は？
A.　お水・タオル・動きやすい服装・ヨガマット、寒い時期はブランケットなど。（ヨガマットはレンタル有￥300／1回）
 
Q.　スタジオに更衣室やシャワー室はありますか？
A.　用意があるところもございます。
・土気あすみが丘プラザ　多目的室　（シャワー室・更衣室）
・アクシス一宮柔術アカデミー　（シャワー室・更衣室）
 
Q.　レッスン前にご飯は食べても良いですか？
A.　食事はなるべく、レッスン２時間前くらいに済ませて頂くのがよいと思います。
（満腹は、集中や呼吸の妨げになります。）
 
Q.　生理中はヨガ出来ますか？
A.　大丈夫です。ですが、体調が思わしくない場合は無理をせずお休みしてください。

Q.　ヨガは宗教ですか？
A.　私は宗教だと思っていませんし、壺を売ったりもしません(笑)